黄花鱼红烧家常做法详解步骤

文章编号:122412 美食教学 2025-01-21

黄花鱼是一种海洋鱼类,营养丰富,含有丰富的蛋白质及矿物质等多种营养元素,还含有少量的砷元素。由于含有丰富的蛋白质,鱼肉细腻,适合各岁数段的人群食用。以下是一种简单的红烧黄花鱼的做法步骤:

黄花鱼红烧家常做法详解步骤

1. 准备食材:将2条新鲜黄花鱼清理干净后,用刀将两面各划出几道小口以便入味,用盐、料酒、姜丝腌制30分钟,准备好葱段、姜片、蒜瓣和干辣6个。

2. 调汁:将生抽2勺、老抽半勺、白糖1小勺、醋1小勺、淀粉1小勺和少许水混合,做成调料汁备用。

3. 炸鱼:用厨房纸巾吸干鱼身上的水分,锅中倒入适量油,油温至五成热时放黄花鱼下锅进行油炸,小火炸至两面金黄色后捞出沥油晾凉。

4. 烧鱼:锅中留底油,放入葱姜蒜和干辣椒炒香,加入炸好的黄花鱼,倒入调料汁,加入一小碗清水,小火炖煮8分钟左右。

5. 大火收汁:待汤汁浓稠准备收汁时,转为大火,不断用铲子把汁液淋在鱼肉上使其更加入味。

6. 出锅装盘:见汤汁粘稠后即可关火出锅装盘,之后撒些葱花和辣椒丁点缀增加食欲。

请注意,制作过程中要小心油溅伤。记住不是每个人都需要吃辣的,可以根据个人口味调整辣度。


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